La edad biológica o metabólica es la edad real de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, y es lo que puede hacer diferente a dos personas nacidas en el mismo año, si una ha mantenido hábitos de vida saludables y la otra no.

Un estilo de vida saludable que incluya una alimentación sana y equilibrada, aportando los nutrientes necesarios, y ejercicio físico regular, puede hacer que una persona aparente muchos menos que su edad real o cronológica. Esto ocurre no sólo a nivel externo, sino que también repercute en el estado de nuestros músculos, huesos, articulaciones y órganos internos.

Uno de los métodos más usados para conocer este dato es la bioimpedancia que, a partir de las mediciones de masa grasa, masa magra, grasa visceral, densidad ósea, edad biológica y cálculo del metabolismo basal nos devuelve el dato de nuestra edad biológica o metabólica.

Si tu edad biológica es mayor que tu edad real, deberías revisar dieta, ejercicio y estilo de vida en general.

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La medición de la edad biológica se realizará en Colón 9181, Las Condes.

Contactos a: 123bienestar@gmail.com o en el celular +56 9 85028019